暖心向阳，逐光而生。为切实提升学生心理素质，培育积极乐观的人生态度，12月14日，由建筑工程学院“筑人维乐”心理辅导站承办、由沙包攻防赛、心理游园会与心理主题班会三大板块组成的 “12·5”心理健康节系列活动顺利举行。建筑工程学院师生积极响应、踊跃参与，在趣味互动中释放压力，在真诚交流中凝聚成长力量。
攻防竞技显默契 团队协作暖人心
沙包攻防赛在翠湖校区西运动场场热烈开赛。标志绳清晰划分出“战场”与“后方区”，进攻方凝神聚力，防守方灵活躲闪。“接包复活队友”“免死金牌”等趣味规则的设置，以运动聚合力，以协作强心智，让赛场始终充满欢声笑语。这场竞技在团队协作中拉近了彼此的心灵距离，让大家收获了珍贵的友谊与温暖的归属感。
游园解压释负能轻装前行向阳光
心理游园会现场，一项“气球解压”活动备受青睐。同学们将学业压力、人际困惑等烦心事逐一写进纸条，仔细封入气球后吹胀，仿佛将所有烦恼一同封存其中。大家通过捏、踩、拍等方式弄爆气球，清脆的爆裂声此起彼伏，化作压力释放的最强信号。以纸笔诉烦恼，以爆裂卸重担，在轻松有趣的互动中，同学们逐步卸下心理包袱，以更轻盈的姿态面对学习生活中的各类挑战。
班会畅谈话心声互助共勉共成长
与户外活动同步，各班心理主题班会有序开展。班会围绕心理健康核心话题，为同学们搭建起开放坦诚的沟通桥梁。以交流解困惑，以分享增力量，同学们坦诚分享内心困惑，从学业规划、人际交往，到情绪调节、压力疏导，大家各抒己见、畅所欲言。整场班会氛围温暖融洽，同学们在交流中相互启发，在互助中共同成长，进一步强化了心理健康意识，掌握了实用的心理调节方法。
此次心理健康节系列活动以丰富多样的形式，为学生搭建了情绪疏导、人际交流的多元平台，有助于增强学生的心理韧性与抗压能力。今后，建筑工程学院将持续聚焦学生心理健康需求，不断创新活动形式，助力学子们以澄澈心境逐光而行，在成长道路上绽放绚丽光彩。
（来稿时间：2025年12月16日 撰稿：王 杰 编辑：周 薇 审稿：孙结才 杨 雷/张文斌）
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