数计学院：心声相伴 走出心灵孤岛——学院举办“12.5”心理健康教育月系列主题活动

为进一步提高大学生的心理素质，促进身心健康和谐，普及心理健康知识，12月8日下午，数学与计算机学院在教学楼C110教室举办“心声相伴，走出心灵的孤岛”心理健康教育月系列主题活动。

歌曲分享，烦恼自减。活动中，同学们依次上台表达了自己对一首诗歌或一首歌曲的理解，台上同学吐露心声的同时，也引发了让台下聆听者的情感共鸣。该活动旨在鼓励同学们主动分享自己喜欢的诗歌或音乐，帮助大家认识到精神与意志的力量不仅能帮助自己走出逆境与苦难，还可以释放压力，转化为动力，帮助自己克服焦虑力，逆流而上。

团队协作，共愈心灵。该活动由同学们合作绘制手工艺品，在放松心情、释放压力、建立良好人际关系的良好氛围中，同学之间增进了对彼此的了解，拉近了彼此距离，正确认识了团体和个体的关系。一个个色彩斑斓的作品，展示了同学们内心所想的美好世界，释放存积的压力，给内心留下了更多空间来感受生活。

收获满满，未来可期。此次心理健康教育月，学院通过拓展和创新心理健康教育途径，引导学生踊跃参与，积极思考，树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的个人品质，有力促进了学生身心和谐、健康成长。今后，学院心理辅导站将继续聚焦学生心理健康建设，关注学生身心健康成长，为学生健康快乐成长保驾护航。

（来稿时间：2024年12月9日 撰稿：林子轶 编辑：王美玲 审稿：陈文勇 柏家文/张文斌）