在学校第22届“吾爱吾”大学生心理健康文化节期间，为引导大学生关爱自我、接纳自我、关注心灵，机电工程学院、材料科学与工程学院联合开展“吾爱吾”心理健康“心向阳光 我爱我成长”主题活动。其中，共13个班级分别召开心理主题班会，54名同学参加户外心理素质拓展活动。
13个班级召开主题班，围绕心理健康常识、情绪管理、压力疏导、挫折应对、人际关系调适等，结合生动案例，从学习焦虑、人际敏感、自我否定等大学生常见心理困扰切入，引导同学们正视情绪、学会表达、懂得求助，树立“爱自己、爱生活、爱他人”的积极心态。班会中，同学们踊跃分享成长感悟，坦诚交流困惑与收获，在轻松氛围中释放压力、增进理解，进一步筑牢心理健康意识。
户外心理拓展活动，套圈考验配合与耐心，踩气球释放活力与压力，盲人剑客则强化信任与沟通。54名同学自由组队参与套圈挑战、踩气球大战、盲人剑客等趣味团队游戏，整个过程欢声笑语不断，同学们放下拘谨、彼此信任、默契协作，在游戏中打破社交隔阂、缓解焦虑情绪、增强团队凝聚力。活动根据综合表现还评选出一、二、三等奖及优秀奖若干，并为获奖同学们颁发实用奖品。
此次“吾爱吾”心理健康活动有效引导同学们关注心理健康、学会自我关怀、提升心理韧性，覆盖面广、参与度高。今后，机电工程学院、材料科学与工程学院将持续聚焦大学生心理健康，常态化开展内容丰富、形式多样的活动，用心守护青年学子心灵成长，助力同学们以阳光心态、健康身心奔赴青春征程。
（来稿时间：2026年5月29日 撰稿：宋怡程 刘 琦 编辑：高淑娜 审稿：张少伍 徐向棋 段明玉/张文斌）
