为深入贯彻立德树人根本任务，在学校第22届“吾爱吾”大学生心理健康文化节期间，经济学院成功举办“爱己‘悦’心 ‘铜’行致远”心理健康教育系列活动。本次活动聚焦学生自我认知与情绪调适，构建起“认知—体验—支持”三阶维联动的育人闭环，落实“五育并举，切实提升心理育人实效。
绘心予己 以美润心传递青春力量
画笔承载心声，色彩映照成长。5月10日至25日，围绕自我接纳、情绪管理、拒绝内耗等主题，学院面向全院学生开展“绘心予己”心理漫画征集活动，鼓励学生用艺术语言表达内心世界，共收到原创漫画40余幅。其中的《心落风雨处，笔引暖阳来》《生活给我出难题，我说ok小问题！》《打破桎梏，做自定义的光》等作品，因情感真挚、构思巧妙脱颖而出。经评审，2025级数字经济2班胡哲萱同学作品获一等奖。学院党委书记宋岚为漫画获奖同学以及积极支持并参与活动的心理委员颁发荣誉证书。“创作让我第一次认真面对自己的情绪，也学会了用画笔温柔地接纳自己。”2024级国贸詹甜甜在获奖心得中这样写道。
悦心游园 以体强心释放成长压力
五月的翠湖校区，一食堂门前人头攒动，学院在此开展的四项活动吸引近千人次参与：“勇气猜拳”环节，学生通过猜拳互动换取解压礼物或留下赞美，在轻松游戏中打破社交壁垒；“夸夸镜”前，同学们完成三句自我赞美，进行拍照打卡，随后书写“爱己计划”，沉浸式体验自我关怀；“DIY安神香包”疗愈手作区，工作人员引导学生闭眼深呼吸、闻嗅香料，将“想放下的情绪”投入释放箱，完成一次正念疗愈；“趣味套圈”则通过简单投掷与暖心句子传递，实现压力释放与积极心理暗示。现场欢声笑语不断，真正实现“以体强心、以劳健心”的活动初衷。
同心聚力 以智慧心筑牢心理防线
“心理健康不是没有烦恼，而是拥有应对烦恼的能力。”5月20日至25日，全院各班级分别开展“以心育人·护航成长”心理健康主题班会。班会围绕心理健康的科学定义、情绪管理、人际关系与心理韧性四大模块展开，系统讲解“4-7-8呼吸法”、正念冥想等实用技巧，并设置“情绪漂流”“铜院芳华”拼图等互动环节，增强班级归属感。班会还详细介绍了学院“星期五”心理辅导站的具体位置、服务体系以及校内外心理援助热线，确保学生在需要时能够及时获得专业支持。
爱己“悦”心润成长，“铜”行致远筑未来。本次“5·25”系列活动坚持“五育并举”理念，突出发展性、体验性与参与性，是经济学院心理健康教育工作重心下移、服务前移的生动实践。今后，学院将继续依托“星期五”心理辅导站，深化“五育并举”心理育人体系，为学子筑牢心理防线，助力其在人生征程中行稳致远、逐梦前行。
（来稿时间：2026年5月29日 撰稿：刘丽霞 编辑：高淑娜 审稿：宋岚 李小虎/张文斌）
