为深入贯彻“五育并举”育人理念，扎实推动大学生心理健康教育，12月3日，数学与计算机学院心理辅导站在教学楼A106、A306举办“12·5”大学生心理健康月系列活动。本次活动以“彩绘心空，塑梦生花”为主题，通过心理知识讲座、创意手工彩绘、集体观影交流等形式展开，吸引了来自各年级近400名学生积极参与。
知识为舟渡心之河：主题讲座筑牢成长根基
活动以一场贴近学生实际的心理知识讲座拉开序幕。学院心理辅导站老师结合学生常见的学习与生活压力，围绕“自我认知与学业激励”“压力管理与情绪调节”等主题展开讲解，通过生动案例演示与实用技巧分享，引导同学们科学看待心理压力，掌握积极应对策略。现场互动热烈，不少同学表示，讲座内容“既接地气，又有指导意义”，为理性应对大学生活中的压力挑战提供了有力支持。
彩绘时光手作疗心：创意手工促进情绪表达
作为本次活动的亮点环节，手绘石膏娃娃活动为同学们提供了一个自由表达、放松心灵的创意平台。活动现场准备了丰富多样的石膏模型与绘画材料，同学们纷纷执笔调色，将内心的情绪、想象与愿望凝聚于笔尖，转化为一个个独具个性、色彩斑斓的作品。在专注创作的过程中，紧张的学业压力得以暂时搁置，取而代之的是沉浸于艺术表达的宁静与愉悦。这一环节不仅锻炼了学生的动手力与创造力，更营造了一次生动的非语言情绪疗愈体验。
光影交织照见心灵：集体观影引发情感共鸣
活动还组织了心理题材经典影片《美丽心灵》的集体观看与交流环节。该影片深刻描绘了数学家约翰·纳什在与精神疾病抗争的过程中所展现的非凡毅力，以及爱与支持带来的重塑力量。观影结束后，同学们围绕“坚持与接纳”“理性与感性的平衡”等话题展开讨论和分享感悟。许多同学表示，这部电影不仅增进了他们对心理健康问题的理解，也激励他们在面对自身困境时，学会接纳、保持希望、主动寻求支持。
本次活动以“教育-体验-表达”为脉络，融合知识性、情感性与实践性，引导学生在知识学习中增强认知，在艺术创作中表达自我，在光影共鸣中感悟成长，有效提升了学生的心理健康意识与自我关怀能力。未来，数学与计算机学院将持续深化心理育人服务，创新活动形式，完善支持体系，推动心理健康教育工作更贴近学生需求、更融入成长全程，助力每一位学子在探索求知的的世界中，亦能守护心灵晴空，绽放生命光华。
（来稿时间：2025年12月5日 撰稿：杨宇 编辑：周薇 审稿：陈文勇 柏家文/张文斌）
