为营造积极健康的校园心理文化氛围，引导学生关注心理健康，5月18日至28日，电气工程学院精心策划并举办“理韵启航 ‘心’光幻彩”心理健康教育系列主题活动，在初夏校园中点亮了青年学子们“心”的光芒。
趣味游戏：在互动中感知心灵力量
棒起手落，挑战三关。“手疾眼快”手抓棒游戏中，同学们排队尝试在圆木棒自由下落的瞬间精准抓取，既可以在这个搭建的平台上轻松愉悦地释放压力，又能在成功挑战三次后兑换到定制文创礼品。随着木棒一次次下落，现场不断响起“稳住！”“接棒！”的加油声，成功抓取时的欢呼声与失败时的爽朗笑声交织，形成充满青春活力的解压场景。
笔释千绪，墙聚微光。“情绪消消乐”活动则成为同学们倾诉心声的“心灵驿站”。彩色便签纸上，有同学写下“考试焦虑”拖延症等困扰，也有同学分享“收到录取通知”“朋友生日惊喜”等喜悦。随着写满情绪的便签被张贴到“心情彩虹墙”，参与者们真切感受到“坏情绪被看见，好心情被传递”的治愈力量。同学们纷纷表示：“写下烦恼的瞬间，心里真的轻松了许多。”
专题讲座：为心理委员筑牢“心”防线
心桥筑梦，情绪识航。“情绪管理与压力应对”心理健康教育主题讲座切实提升了心理委员履职能力，增强了学生的心理调节意识。心理辅导站负责人邓敏老师结合大学生常见心理困惑，从情绪识别、压力源分析、应对策略三个维度展开讲解。讲座中还特别设置了沉浸式“正念冥想”体验环节，短短五分钟的练习，帮助了参与者亲身感受正念的力量，学会如何在纷扰中找回内心的平静，有效缓解压力与焦虑。
“心”光汇聚：让心理健康成为青春底色
本次主题活动历时10天，累计发放心理健康宣传资料1000余份，送出定制礼品200余份。从游戏中体验情绪流动，到讲座中学习专业知识，同学们在沉浸式参与中提升了心理自助与互助的能力。电气工程学院党委书记李顺齐指出，心理健康是学生成长成才的重要基石，学院将持续打造“活动+课程+服务”三位一体的心理育人体系，让每个学生都能在“心光”照耀下向阳生长。
今后，电气工程学院将继续开展心理疗愈、团体辅导等系列活动，推动心理健康教育融入日常，助力学生以积极向上的心态拥抱大学生活，让青春在“‘心’光幻彩”中绽放绚丽光彩。
（来稿时间：2025年5月30日 撰稿：邓敏 编辑：张文斌 审稿：李顺齐/杨昀）
