为加强学生对心理健康的重视程度，培养学生积极向上的健康心态，5月9日至25日，机械工程学院“心灵驿站”心理辅导站面向全院学生组织开展了“时时逐光，‘心心’向荣”大学生心理健康文化节活动。
心理讲座：正视自己，自我调适
5月16日下午，校心理咨询中心江志豪老师应学院心理辅导站邀请，面向学院大一、大二学生做主题为“大学生情绪情感调适”的讲座，他从常见心理问题入手，引导学生分享自己的经历，帮助学生通过科学有效的方式缓解负面情绪。5月17日上午，该院心理辅导站再次邀请心理咨询中心杨艳风老师面向大三、大四学生举办以“毕业生心理调适”为主题的心理讲座。杨老师根据学生的心理特点，帮助学生正视心理压力，并通过互动游戏激发学生的参与热情，引导他们正视自我、认识自我，为将来走入社会打好心理基础。两场讲座具有较强的针对性，有利于学生形成理性平和的心态，同学们也纷纷表示收获颇多。
户外活动：等风来，不如追风去
5月25日上午，该院心理辅导站组织40余名学生开展户外心理素质拓展活动，内容包含了富有挑战性、趣味性的“背对背夹球”“两人三足接力”“指定动作打卡”等项目。项目对团体协作能力的要求较高，每个团队的成员在项目活动中，相互沟通、团结合作，心往一处想，劲往一处使，抒发自我、享受乐趣，增强体质、增进友谊，最终在分组竞赛中获得较好的成绩，营造了积极阳光健康的校园氛围。
主题班会：每一天，都要爱自己
5月9日至24日，该院各班心理委员积极响应心理辅导站的号召，组织了一场场别开生面、内容不一的“吾爱吾”心理主题班会，不仅增进了学生们对心理健康知识的了解，也提高了自我调适能力，为构建自尊、自爱、自强的班级文化氛围做出了贡献。由心理辅导站提供各类演示文稿,包括心理健康日普及、大学生常见心理问题、压力与情绪管理、心理健康的具体条件等内容，旨在且最终达到了教育学生了解自我、接纳自我、珍视自我、关爱自我的效果。
机械工程学院一直高度重视大学生心理健康教育工作，通过举办形式多样的活动，培育了同学们积极乐观的心态，营造了更加健康、和谐的学习环境，有助于不断激发他们向着更加美好的未来前进的动力。
（来稿时间：2024年5月31日 撰稿：宋怡程 编辑：张文斌 审稿：张静波 段明玉/杨昀）
